Fitball, abdominales de hierro sin mucho esfuerzo ¡Pruébalo!

¿Quieres tonificar la zona abdominal pero no tienes tiempo o no te gusta hacer los ejercicios necesarios para conseguirlo? Si este es tu caso, hoy estás de enhorabuena, porque te vamos a hablar del Fitball, un entrenamiento específicamente pensado para trabajar el core con efectividad sin mucho esfuerzo. ¿Quieres saber en qué consiste? Sigue leyendo…

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Pantalones Palazzo: también se llevan en otoño

Desde hace unas temporadas los pantalones palazzo se han hecho un hueco en nuestros armarios. Y es natural, a juzgar por su elegancia. Si eres de las admiradoras de este tipo de pantalones, no te preocupes, pues nos es grato anunciarte que durante este otoño también estarán de moda.

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Superalimentos: los beneficios del cacao

El 4 de octubre se celebra el Día Internacional del Chocalate, posiblemente el día más dulce del año. Ya sea en tableta, líquido o como parte de un bollo, pastel o tarta, mañana no puede faltar una buena dosis de cacao en tu dieta. Y no solo te lo recomendamos a modo de capricho, sino también por todos los beneficios que este superalimento tiene para la salud. ¿Quieres descubrirlos? ¡Te chuparás los dedos!

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¡Feliz Día de la música! ¡Celébralo en familia!

El 1 de octubre se celebra el Día Internacional de la Música, una fecha muy especial que la ONU estableció en el año 1975 con la intención de convertir la música en un elemento de unión entre pueblos y culturas, como símbolo de igualdad e integración. Por eso, hoy es la ocasión perfecta para realizar actividades en familia que giren en torno a la música. ¿Comenzamos?

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5 Destinos perfectos para mochileros

El 27 de septiembre es el Día Mundial del Turismo, y para celebrarlo, ¿qué mejor que hacer una pequeña escapada con la que despedir el verano? Si te seduce la idea pero no quieres hacer un gran desembolso económico, te proponemos cinco destinos perfectos para mochileros.

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Cómo se usa una envasadora al vacío: no desperdicies alimentos

Si no te gusta desperdiciar alimentos una de las mejores maneras de prolongar la vida útil de un producto es envasarlo al vacío. Se trata de un proceso que consiste en introducir el alimento en una bolsa de film sacando el aire. ¿Cómo? Con una envasadora al vacío, un nuevo electrodoméstico que no faltará en tu cocina en cuanto sepas cómo usarla.

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Celebra el Oktoberfest con una buena cerveza artesanal

El 22 de septiembre comienza el Oktoberfest, o lo que es lo mismo, la fiesta de la Cerveza, que se celebra anualmente en Múnich. Si tienes pensado hacer un viaje para dar la bienvenida al otoño, sin duda, visitar esta ciudad europea puede ser una gran opción, pero, si no puedes… ¡Todo es mejor con cerveza!

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