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Beneficios de un masaje relajante

Los beneficios de un masaje relajante actúan tanto a nivel físico y terapéutico como a nivel emocional.

Regalarnos un masaje relajante de vez en cuando puede tener grandes resultados en nuestra salud y bienestar físico, mejorando, por tanto, nuestra calidad de vida.

Los masajes considerados más “físicos”, emplean principalmente o en su totalidad, las manos y su fuerza. También, son fantásticos tratamientos para el dolor. Pero además, también provocan sensaciones extremadamente agradables que proporcionan otro tipo de ventajas.

Existen múltiples variantes de masajes relajantes. Aromaterapia, chocolaterapia (con chocolate), quiropráctica, terapia geotermal (con piedras calientes), o masajes con aceites esenciales, son algunos de ellos.

Además, los masajes relajantes se suelen acompañar con recursos externos que aumentan la sensación de placer, calma y relax. Por ejemplo, un masaje relajante generalmente se lleva a cabo en un escenario específico con decoración simple, donde se aprecie música relajante, una luz tenue, velas y aromas, y que en definitiva, transmita paz y tranquilidad.

relajación

Beneficios

Si te has dado un masaje relajante antes, probablemente identifiques algunos de los beneficios que destacamos a continuación:

  • Relaja el cuerpo y la mente, promoviendo la respiración profunda y eliminando el sentimiento de ansiedad.
  • Reduce y elimina dolores musculares, como nudos, tirones o contracturas.
  • Fortalece la circulación sanguínea, aumentando así el aporte de oxígeno en los órganos y tejidos.
  • Mejora el sistema nervioso.
  • Crea un sentimiento de bienestar.
  • Ayuda a la eliminación de toxinas y células muertas, gracias a una mayor cantidad de flujo del líquido linfático, que logra una piel más sana, suave y bonita.
  • Recobra energía y cansancio acumulado (promovido por estrés, ejercicio o esfuerzo físico).
  • Contribuye a la digestión de nutrientes y eliminación de desechos.
  • Aumenta las defensas naturales.
  • Estimula el apetito sexual, debido a que mejora ámbitos como el autoestima y la energía vital.

A pesar de todos estas ventajas, por temas de salud, es importante recordar que tendrán que abstenerse de darse masajes las personas que:

  • Sufren una enfermedad vasculares, como tromboflebitis.
  • Han sido sometidas a alguna operación delicada de columna o espalda.
  • Padecen alguna enfermedad de la piel, o tienen heridas abiertas, fracturas, fisuras o enfermedades hemorrágicas.
  • Se encuentran en la fase clave de una enfermedades neumática.

Aunque, es conveniente acudir a masajistas profesionales, con estudios y experiencia en el ámbito, para darse este tipo de masajes, ciertas variantes podrían tener efectos muy positivos a nivel emocional. Por ejemplo, masajes relajantes dados por nuestra pareja sentimental o alguien de confianza.

¿Y tú a qué esperas para dejarte llevar?

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