Hábitos saludables

Beneficios del aloe vera para el estómago

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El aloe vera es un arbusto de tallo corto cubierto de hojas dentadas en el contorno. Pero, ¿sabías que del aloe vera se pueden extraer múltiples beneficios para tu estómago? Además, es una planta fácil de mantener en el jardín o incluso una maceta.

Echa un vistazo a lo que esta planta te puede ofrecer. Te contamos algunos beneficios del aloe vera.

Absorción de minerales y vitaminas

El aloe vera contiene muchas vitaminas (A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12) y ácido fólico. También tiene minerales, entre los que se encuentra el calcio, zinc, cromo, selenio, hierro, cobre, magnesio, entre otros.

Tiene un alto nivel de aminoácidos y ácidos grasos, que hacen que las proteínas se queden en nuestro organismo.

En el aloe vera existen alrededor de 22 aminoácidos, de los cuales 8 son imprescindibles para el organismo. Además, contiene 3 esteroles vegetales que ayudan a disminuir las grasas en la sangre y reducir cualquier tipo de alergia.

Facilita la digestión

El aloe vera es perfecto para limpiar el tracto digestivo. Además, el gel que compone el aloe vera es bueno para el colon, ya que promueve el desecho de las sustancias sobrantes a través del tracto intestinal. También alivia la inflamación del colon.

Tiene propiedades reguladoras y calmantes. El aloe vera mantiene la salud del intestino y nos ayuda a tener siempre una flora intestinal normal y libre de bacterias.

aloe vera

Beneficia la salud cardiovascular

El aloe vera ayuda a oxigenar la sangre y distribuir los glóbulos rojos por el cuerpo. Contiene nutrientes que ayudan a disminuir el colesterol y que regulan la presión arterial, mejorando notablemente la circulación.

Estimula el sistema inmune, ya que cuenta con polisacáridos que estimulan los glóbulos blancos de la sangre para ayudarles a combatir los virus. Así, el aloe vera potencia un sistema inmunológico resistente y rápido para combatir cualquier bacteria o virus que pudiera entrar en nuestro organismo.

Propiedades curativas en la piel

El aloe vera cuenta con propiedades que ayudan a sanar heridas. Además, si se aplica directamente sobre la piel puede aliviar los dolores e irritaciones en abrasiones o quemaduras. También es beneficioso para tratar la psoriasis, enfermedad crónica de la piel que produce lesiones escamosas engrosadas e inflamadas.

¿Conocías todos estos beneficios del aloe vera? Cuéntanos en los comentarios cómo lo empleas en tu día a día.

Echa un vistazo a estos mitos sobre los hidratos de carbono 🙂

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Comentarios 6

  1. Patrícia B.

    Me parece muy interesante. Pero como se prepara para tomarlo?

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    • Blog de DIA

      Hola Patricia, es muy sencillo. Cortas la hoja de aloe vera y le quitas la “corteza” hasta que quede únicamente el gel. Después lo lavas para quitarle la “aloína” que funciona como laxante (a no ser que lo utilices para el estreñimiento). Córtalo en pedazos y bien puedes ingerirlo directamente o incluirlo en la licuadora la hora de elaborar cualquier zumo. ¡Esperamos haberte ayudado!

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  2. carmen

    Sí es cierto lo que comenta Pedro, para las quemaduras es mano de santo ,regenera la piel super bien, incluso para las del sol, calma rápido y evita que salgan ampollas o te peles. , yo tengo psoriasis y me pongo a veces, tambien para la piel de las manos la cara, te la deja muy suave.

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  3. Pedro

    Me ha parecido muy interesante el artículo del Aloe Vera. Yo lo uso para las pequeñas quemaduras: corto un trozo y lo froto contra la piel dañada. Cura enseguida.

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    • Blog de DIA

      Muchas gracias por tu comentario Pedro, no sabíamos el uso del aloe vera para las quemaduras, nos lo apuntamos! 🙂 un saludo

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