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Las meriendas más sanas para los niños

Aunque muchas veces nos veamos tentados a ofrecer a nuestros hijos un bollo a la hora de la merienda porque es rápido y además a ellos les encanta, lo cierto es que no debemos caer en la tentación y tenemos que ofrecerles opciones más …
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El mejor maquillaje de fiesta

Estamos en plena época de bodas y celebraciones familiares y además de llevar el modelito perfecto, es importante acertar con el make up. Y es que depende de la hora de la celebración, el lugar y el atuendo, el maquillaje de fiesta puede cambiar …
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Consejos sobre cómo evitar las pesadillas

Cuando nos despertamos por la noche o no podemos dormir, probamos con remedios que nos ayuden a descansar, como tomar infusiones para dormir bien o practicar técnicas de relajación, entre otras. Sin embargo, cuando la causa de estos desvelos es …
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Conoce las propiedades de los guisantes

Los guisantes son unos de los alimentos que más consumimos en nuestra dieta mediterránea ya que son rápidos y sencillos de hacer y porque es un ingrediente habitual en guisos y estofados, pocas veces somos consciente de su valor nutricional.   …
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¿Qué corte de pelo es el que más me favorece?

Se acerca el verano y con él hay que extremar los cuidados del cabello. Entre ellos destaca cortar por lo sano. De hecho, son muchas las personas que aprovechan la subida de las temperaturas para cortarse el pelo y así estar más fresquita durante …
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Consejos sobre cómo superar el miedo

El miedo es uno de los sentimientos más comunes del ser humano. Todos tememos a algo: un animal, una situación, a una enfermedad, la oscuridad, montar en avión… Sin embargo, y pese a que muchos puedan creer que sentir miedo es algo malo, esto …
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¿Es malo el aceite de palma?

¿El aceite de palma es malo? Sí y mucho. Según los estudios científicos, el consumo habitual del aceite de palma y sus derivados está relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, e incluso, con una modificación de la …
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Consejos sobre cómo mejorar la circulación

Tener una buena circulación sanguínea es clave para que el corazón goce de buena salud. Por esa razón, la mejor manera de prevenir problemas cardiovasculares en un futuro es cuidar de ella. Pero ¿sabes cómo hacerlo? La respuesta la …
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Descubre los secretos de la cocina para niños

Cocinar con niños puede ser uno de los mejores planes que existen. Además de pasar tiempo juntos, los minichefs descubrirán y se familiarizarán con los distintos alimentos y adquirirán una buena educación nutricional. Por no hablar del chute …