General

General

Cómo saber si sufres una intolerancia alimentaria

¿Te sientan mal ciertas comidas? ¿Notas el estómago hinchado? ¿Estás engordando demasiado y no comes mucho? Posiblemente estés sufriendo a algún tipo de intolerancia alimentaria. Pero ¿cómo estar seguro? ¿Quieres descubrir los síntomas de …
General

Conoce las propiedades de la avena

Desde hace unos años, la avena se ha convertido en uno de los cereales más consumidos en España, haciéndole la competencia al trigo, el rey de los cereales por excelencia.Ya sea en formato copos o en leche, son muchos los que han caído rendido …
General

Descubre las tendencias top de moda para 2019

Hace unos días se celebró una nueva edición de la Madrid Fashion Week, la pasarela más importante de nuestro país, y nos mostró cuáles van a ser las tendencias de moda para 2019. ¿Quieres descubrirlas? Toma buena nota. Vuelta a los ochenta …
General

Descubre los superalimentos más populares

Carnes, pescados, verduras…. A esta lista de alimentos llega una nueva selección: los superalimentos o superfoods. ¿sabes qué son? ¿cuáles son? ¿y por qué son tan necesarios? Sigue leyendo y toma nota. Lo primero que debes saber es que los …
General

Descubre las propiedades de la quinoa

En los últimos tiempos habrás oído hablar mucho de la quinoa y te habrás dado cuenta de que ya se ha hecho un hueco en los lineales de muchos supermercados. También es posible que sepas que su consumo es muy beneficioso para la salud, pero …
General

Mindfulness: qué es y técnicas

Día tras día, nuestra vida es una vorágine de reuniones, compromisos, exceso de trabajo, los niños, las labores domésticas…  Con tanto caos, es normal que nos sintamos estresados, agobiados y nerviosos. Para aliviar esta sensación existe el …
General

Descubre qué es el Blue Monday

¿Te sientes decaído? ¿Triste? ¿Deprimido? No te preocupes, la razón de este estado de desánimo, además de por ser lunes, puede deberse a otro motivo. ¿Sabes en qué consiste el Blue Monday? ¿Cuál es su origen y por qué es el tercer mes de …