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Entrenamiento TRX: qué es y para qué sirve

El entrenamiento TRX es un sistema basado en la suspensión que aprovecha el peso del propio cuerpo para ejercitar toda la musculatura, ¿quieres saber más? Te contamos todo sobre esta modalidad de entrenamiento.
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¡Feliz Día del Orgullo Friki!

Hoy gritamos bien alto ¡Feliz Día del Orgullo Friki! y nos disfrazamos o hacemos maratones de nuestras series o pelis favoritas, pero... ¿Sabes por qué el Día del Orgullo Friki se celebra el 25 de mayo? ¡Te lo contamos!
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Batidos de proteínas, ¿son realmente saludables?

Los batidos de proteína son saludables siempre y cuando se tomen con moderación y en ningún caso sustituyan una alimentación variada y saludable. Te lo contamos todo sobre este complemento nutricional ideado especialmente para deportistas de élite.
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¡Feliz Día del Niño!

¡Feliz Día del Niño! Este domingo 13 de mayo se celebra en la Comunidad de Madrid el Día del Niño. Se trata de una festividad que si bien la ONU estableció el 20 de noviembre como el día para homenajear a los pequeños de la casa, lo cierto …
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7 Trucos de belleza esenciales

¿Has pasado una mala noche y tienes unas ojeras que pareces un oso panda? ¿Te ha salido un grano el día más inoportuno? ¡Que no cunda el pánico! Apunta estos trucos de belleza... ¡Son básicos!
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Niños y gatos: ¿cómo hacer que se lleven bien?

Que un niño y un gato se lleven bien es más sencillo de lo que imaginas. Solo hay que tener cuidado con ciertos aspectos y tomar pequeñas precauciones para que el peque y el animal mantengan una relación perfecta. ¡Te desvelamos todos los trucos!
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Deportes de contacto: tipos y beneficios

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Consejos para disfrutar de un buen Día del Libro

El próximo 23 de abril se celebra el Día del Libro, y aunque la mejor manera de festejarlo sea leyendo tu libro favorito sentado cómodamente en el sofá, hoy compartimos contigo algunos consejos para disfrutar de este día con diversión y fantasía.