General

General

Trucos para agilizar el cerebro

¿Tú también eres de los que piensa que, a veces, al cerebro no hay quién lo entienda? Y más aún sabiendo que solo utilizamos entre el 10% y el 20% del poder de nuestra mente. Resulta increíble, pero está científicamente comprobado. ¡Así …
General

El desayuno: la comida más importante del día

Dicen los expertos que para mantener una dieta equilibrada debemos comer cinco veces al día: desayuno, comida, cena y dos pequeños tentempiés entre estas tres. Eso sí, comer cinco veces al día no significa que todo valga ni que debamos …
General

La importancia de las revisiones médicas

Con una alimentación equilibrada, una vida medianamente activa y suficiente agua al día, lo normal es que nuestra salud esté a punto. Es por eso que tendemos a no pisar el médico a no ser que nos duela algo. Pero esto puede ser un error. Puede …
General

Las actividades extraescolares más saludables

Ahora que los niños han vuelto a la rutina, es el momento de animarles a comenzar alguna actividad extraescolar. Complementar el mundo académico, con ratos de diversión saludables, es beneficioso tanto para su rendimiento escolar como para su …
General

¡Feliz día de Cataluña!

Hoy, como cada once de septiembre, Cataluña celebra la fiesta de su comunidad. En concreto, este día conmemora la caída de Barcelona en la guerra de sucesión. Durante la Diada de l’onze de Setembre, como se conoce en catalán a la fiesta, los …
General

La remolacha, un alimento estrella

Existen distintas variedades de remolacha. Dentro de la familia de esta hortaliza tan sabrosa, destacan principalmente la roja y la blanca (o azucarera). La beta vulgaris, conocida comúnmente como remolacha roja, es una hortaliza de color rojizo …
General

Los petos, ¡de vuelta en nuestro armario!

Todo lo bueno, vuelve. Y parece que los petos han vuelto para quedarse. Al igual que se convirtieron en una de las prendas clave de los años 80 y 90, décadas después, regresan a nuestros armarios con modelos tan estilosos como originales. Largos, …
General

Cómo involucrarte en la tarea escolar de tus hijos

Que los padres contribuyan o no en los deberes de sus hijos es un tema que siempre ha dado mucho que hablar. ¿Qué es mejor, sentarse con ellos o dejarlos a su aire? ¿Cómo podemos transmitirles nuestro apoyo? La etapa académica muchas veces …