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Cómo prevenir y aliviar las agujetas

¡Agujetas! ¿Quién no las ha sufrido en algún momento? Las agujetas son un dolor muscular tardío que surge a causa de microlesiones musculares y tendinosas. En otras palabras, son roturas de fibras musculares, que a su vez, ocurren cuando un …
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Cómo hacer que tu perfume dure más tiempo

Hay días en los que salimos de casa por la mañana y no volvemos hasta la hora de la cena. Pasamos mucho tiempo activos, y por muy estupendos que hayamos salido a primera hora, difícilmente podemos mantener esa frescura durante todo el día. …
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Propiedades y beneficios del tomate

Una batalla campal con 140 toneladas de tomates, más de 20.000 personas venidas de todos los rincones del planeta y grandes dosis de diversión. Así podría resumirse La Tomatina que ya lleva celebrándose 70 años y que hoy, tiene lugar, un año …
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Beneficios de hacer ejercicio en el agua

En un verano en el que no para de encadenarse una ola de calor tras otra, una buena opción para hacer ejercicio sin achicharrarnos es el denominado “aquagym” o, lo que es lo mismo, practicar ejercicio en el agua, mientras nos damos un baño. …
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Cómo cuidar el pelo durante el verano

Aunque nosotros disfrutemos del verano, no podemos decir lo mismo de nuestro cabello. Altas temperaturas, radiación solar, arena, cloro y agua salada… son algunos de los agentes externos que atacan contra el pelo, resecándolo y …
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La gelatina y sus propiedades nutricionales

Admitámoslo, ¿a quién no le apetece un postre de gelatina en estas semanas de tanto calor? Además de ser sabrosa, ligera y refrescante, la gelatina es un alimento muy beneficioso para la salud y belleza corporal. De hecho, está considerada por …