Mindfulness: qué es y técnicas

Día tras día, nuestra vida es una vorágine de reuniones, compromisos, exceso de trabajo, los niños, las labores domésticas…  Con tanto caos, es normal que nos sintamos estresados, agobiados y nerviosos. Para aliviar esta sensación existe el





Usos de la rosa mosqueta

La rosa de mosqueta, cuyo nombre científico es Rosa egglanteria o rubiginosa, es una planta arbustiva originaria de Europa central. Sus usos se han concentrado, tradicionalmente, en el campo de la estética, debido a sus propiedades medicinales en



Superalimentos: los beneficios del cacao

El 4 de octubre se celebra el Día Internacional del Chocalate, posiblemente el día más dulce del año. Ya sea en tableta, líquido o como parte de un bollo, pastel o tarta, mañana no puede faltar una buena dosis de cacao en tu dieta. Y no solo