Hábitos saludables

HIIT: el entrenamiento de alta intensidad que está de moda.

Se acaban las vacaciones, y con ello, la hora de volver a la realidad. El verano muchas veces nos pasa…

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Kombucha, el té curativo

Desde que se supo que celebrities y altas personalidades, como puede ser la Reina Letizia, beben Té Kombucha, su popularidad…

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Beneficios de los frutos secos: ¿comemos suficientes?

No falta mucho para que comience el otoño y con la nueva estación, llegan los productos de temporada, entre los…

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Body Balance: yoga, tai chi y pilates todo en uno

¿Te apetece practicar una deportiva que te permita cuidar tu cuerpo y mente? ¿No te decides entre el yoga y…

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Beneficios de comer solomillo de ternera

La ternera pertenece al grupo de la carne roja y el solomillo es la parte más exquisita del vacuno, localizado…

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¿Cuánta agua hay que beber al día?

Nuestro cuerpo está compuesto en un 70 % por agua, por ello, es muy importante que bebamos unos 2 litros…

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¿Por qué es mejor el aceite de oliva que el aceite de girasol?

Desde la llegada de una nueva generación de tipos de aceites, como puede ser el de coco, el de argán…

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Beneficios de la leche semidesnatada

La leche semidesnatada es aquella a la cual se le ha podido eliminar la mitad de la grasa normal que…

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Saltar en una cama elástica, el nuevo deporte de moda

Desde hace un tiempo, se ha popularizado un nuevo deporte cuyo origen está en un juego de niños: saltar en…

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Fecha de caducidad: ¿qué hay de cierto en ella?

¿Eres de los que se fija en la fecha de caducidad de los alimentos antes de comerlos?¿Sabes qué significa y…

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