Hábitos saludables | Blog de DIA

Los mejores consejos sobre cómo prevenir la diabetes

Si tienes diabetes o acaban de diagnosticártelo, posiblemente en más de una ocasión te habrás preguntado si podrías haberlo evitado de alguna manera. Para poder dar respuesta a esta pregunta, es fundamental saber en qué consiste la diabetes y …

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Descubre las propiedades del aceite de coco

Un nuevo aceite se convierte en nuestro gran aliado para salud. Al aceite de oliva y al de girasol, ahora se le añade el aceite de coco. Y es que desde hace un tiempo, los estudios avalan sus interesantes beneficios para la salud, lo que ha servido …

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Todos los detalles acerca de la dispepsia: síntomas, tratamiento y mucho más

¿Sufres con frecuencia dolor, hinchazón o molestias en el estómago? Incluso, ¿en ocasiones puedes a llegar a sentir náuseas y acidez? Si tu respuesta es sí a uno o varios de estos síntomas es posible que presentes un cuadro de dispepsia. Pero …

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¡Hoy es el Día Mundial del Medio Ambiente!

Si hace unos días celebrábamos el Día Mundial del Reciclaje, hoy nos volvemos a insistir en la necesidad de cuidar nuestro entorno porque hoy, 5 de junio, celebramos el Día Mundial del Medio Ambiente. Y si bien reciclar es la mejor manera de …

General, Hábitos saludables

Consejos sobre cómo evitar las pesadillas

Cuando nos despertamos por la noche o no podemos dormir, probamos con remedios que nos ayuden a descansar, como tomar infusiones para dormir bien o practicar técnicas de relajación, entre otras. Sin embargo, cuando la causa de estos desvelos es …

Hábitos saludables

Conoce las propiedades de los guisantes

Los guisantes son unos de los alimentos que más consumimos en nuestra dieta mediterránea ya que son rápidos y sencillos de hacer y porque es un ingrediente habitual en guisos y estofados, pocas veces somos consciente de su valor nutricional. …

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¿Es malo el aceite de palma?

¿El aceite de palma es malo? Sí y mucho. Según los estudios científicos, el consumo habitual del aceite de palma y sus derivados está relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, e incluso, con una modificación de la …

Hábitos saludables

Consejos sobre cómo mejorar la circulación

Tener una buena circulación sanguínea es clave para que el corazón goce de buena salud. Por esa razón, la mejor manera de prevenir problemas cardiovasculares en un futuro es cuidar de ella. Pero ¿sabes cómo hacerlo? La respuesta la …

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Tips contra la rinitis alérgica

¿Secreción nasal, picazón en los ojos, congestión, estornudos y presión en las fosas nasales? Si tienes algunos o todos estos síntomas es posible que la razón de tu malestar de las últimas semanas esté debida a que tienes rinitis alérgica. …

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Los secretos para marinar un pescado

Marinar consiste en dejarlo durante un tiempo en una salsa o adobo para pescado para que se condimenten ganando más sabor, se conserven, se cocinen parcialmente o incluso puedan cambiar su textura. Si te gusta la cocina, sabrás que esta técnica …