Hábitos saludables

Aunque muchos los consideran simplemente un snack, lo cierto es que las propiedades de los frutos secos  son muchas y especialmente beneficiosas para la salud. Una de las más importantes es que son de una de las principales fuentes de energía que …

¿Te sientan mal ciertas comidas? ¿Notas el estómago hinchado? ¿Estás engordando demasiado y no comes mucho? Posiblemente estés sufriendo a algún tipo de intolerancia alimentaria. Pero ¿cómo estar seguro? ¿Quieres descubrir los síntomas de …

Querer cuidar la línea o tener que limitar el consumo de azúcar por prescripción médica, no implica que tengas que renunciar al sabor dulce, pues son muchas las alternativas que existen para endulzar el café o tus postres preferidos. ¿Quieres …

Desde hace unos años, la avena se ha convertido en uno de los cereales más consumidos en España, haciéndole la competencia al trigo, el rey de los cereales por excelencia. Ya sea en formato copos o en leche, son muchos los que han caído rendido …