Consejos para ser un buen runner
Nos encanta hacer deporte, pero no siempre conseguimos engancharnos a un deporte. Por eso, te vamos a dar unos consejos para que te conviertas en un buen runner
Hábitos saludables
Los mejores alimentos para bajar el coresterol
Nuestra dieta está llena de productos que te ayudarán a controlar el colesterol. Te contamos cuáles son los mejores alimentos para bajar el coresterol
Cómo evitar las agujetas
Con el buen tiempo nos apetece más hacer deporte, lo que no nos gusta es ese dolor muscular que viene después. Por eso te contamos cómo evitar las agujetas
¡Hemos incorporado productos de comercio justo!
EN DIA hemos incorporado productos de comercio justo. Te contamos lo que son y sus ventajas, para que no te pierdas
Complementos para hacer deporte al aire libre
Con el buen tiempo las ganas de hacer deporte al aire libre aumentan, te aconsejamos algunos complementos para hacer deporte y que vayas mucho más cómoda.
¿Es bueno comer frente a la TV?
¿Creéis que es bueno comer frente la TV? Te contamos sus inconvenientes y las consecuencias que puede generar este hábito a tu familia
Mitos de los alimentos light
Hemos analizado los mitos de los alimentos light, muchas personas se respaldan en ellos porque creen que no engordan, pero, ¿es esta afirmación real?
Leche cruda o pasteurizada, ¿cuál es mejor?
Siempre tenemos la misma duda, ¿qué es mejor, la leche fresca o pasteurizada? Te contamos las diferencias y ventajas de cada una :)
Razones para usar la bicicleta
Hoy, 19 de abril, es el Día Mundial de la Bicicleta, te contamos algunas razones para usar la bicicleta en tu día a día. Además de hacer ejercicio tiene grandes beneficios.
Azúcar blanco o azúcar moreno, ¿cuál es mejor?
Muchas veces nos hacemos la eterna pregunta ¿qué es mejor azúcar blanco o moreno? Te contamos su procedencia y beneficios de cada uno.