Hábitos saludables | Blog de DIA

¿Sabes qué propiedades y beneficios tiene el mango?

Es la fruta nacional de la India, donde se cultiva desde hace más de 4.000 años. Actualmente, el mango es una de las frutas más consumidas en todo el mundo por su sabor dulce y cremoso y muy especialmente por sus beneficios para la …

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¿Qué beneficios tiene el pepino?

En plena primavera, las ensaladas de pepino empiezan a cobrar protagonismo en nuestra dieta diaria.Uno de los ingredientes estrella que no pueden faltar es el pepino. Precisamente de esta hortaliza vamos a hablar hoy, y es que tiene tantas …

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Qué propiedades y beneficios para la salud tiene comer cerezas

Por su delicioso sabor, es una de las frutas estrella de la primavera. Pero poco se habla de las propiedades de la cereza, y es que esta pequeña y jugosa fruta es un gran tesoro nutricional que nos puede aportar beneficios depurativos y …

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Propiedades del bacalao y todos los beneficios para tu organismo

Quedan pocos días para que dé comienzo la Semana Santa y el bacalao es uno de los grandes protagonistas de las recetas que se comen durante estos días festivos. Sin embargo, son tantas sus propiedades y beneficios para el organismo, que su …

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Pomelo: contraindicaciones y propiedades para la salud

El pomelo forma parte de la familia de los cítricos y como tal, comparte mucha de las propiedades de sus “hermanos”: la naranja y el limón.Pero, en ocasiones, abusar de esta fruta puede llegar a traer problemas de salud. ¿Quieres saber …

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5 beneficios y propiedades del puerro

Los puerros pertenecen a la familia de las liliáceas, al igual que el ajo y la cebolla, por esta razón comparten muchos elementos en común tanto de sabor como nutricionales.Éstas últimas, por cierto, son muchas y muy variadas, de hecho, las …

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Las 5 propiedades de la coliflor que no conocías

Que las verduras tienen muchos beneficios para la salud lo sabemos todos. Pero, ¿tenemos claro qué propiedades específicas tiene cada variedad?Para poner algo de luz a este tema, hoy vamos a conocer las propiedades de la coliflor, un alimento a …

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¿Cuáles son las diferencias entre un plátano y una banana?

Aunque a simple vista cueste averiguar cuál es uno y cuál la otra, existen muchas diferencias entre plátano y la banana, no solo físicamente, sino por la forma, el color de la piel, el sabor, la textura y hasta en sus propiedades nutricionales. …

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Propiedades y contraindicaciones del bulgur: qué es y para qué sirve

Como todos los cereales, el bulgur tiene muchas propiedades interesantes y beneficios para el organismo. Pero antes de explicar cuales son, es importante comentar qué es. Así, el bulgur es un cereal que proviene del trigo, del que se obtiene …

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Chirimoya: propiedades, beneficios y contraindicaciones

La chirimoya es una fruta tropical, originaria de Sudamérica, cuyo consumo está muy extendido en esta época del año gracias a su dulce sabor y a su pulpa suave y refrescante. Pero son muchas las propiedades de la chirimoya que hacen de este …