Es uno de los frutos secos más ricos y con más propiedades nutritivas. De hecho, su consumo cada vez está más extendido. Y ya no se limita a comerlas en aperitivos y en guisos, sino que las propiedades de la almendra son tan populares y valoradas que cada vez hay más productos derivados de este … Continued

Saber cómo afilar las tijeras es fundamental para que esta herramienta trabaje de forma eficaz. Existen muchas alternativas para mantener las tijeras en estado óptimo: desde llevarlas a un afilador profesional a hacerlo tú mismo en casa utilizando diferentes técnicas. Si te decantas por esta segunda opción, te aseguramos que cualquiera de las siguientes opciones … Continued

El cloro, la sal del mar, la arena, el exceso de sol…todo ello son agentes altamente dañinos para el pelo. Por eso, ahora que han terminado las vacaciones, es importante aplicar los mejores tratamientos hidratantes para el pelo para que éste recupere el brillo, la suavidad y la vitalidad que indican que nuestra melena está … Continued

Es posible que ya te hayas incorporado a la oficina, y con la vuelta, llegan los tuppers. Para ayudarte a que la “vuelta al cole” sea más llevadera, toma nota de esta receta rica, nutritiva y rápida, sobre todo rápida, pues se trata de macarrones al microondas. ¿Qué no crees que puedan quedar bien? Sigue … Continued

¿Sabes cómo se cepillan los dientes? Puede que te parezca una pregunta obvia al tratarse de una tarea tan cotidiana. Sin embargo, lavarse los dientes a diario no tiene por qué ser igual a saber cómo cepillarse los dientes correctamente. Por esta razón, hoy vamos a darte algunos consejos para que puedas decir abiertamente que … Continued

Una de las claves para que el steak tartar sea una delicia es, además del aliño, que la carne esté triturada en su justa medida. Si alguna vez has intentado hacer este plato tú mismo, seguro que la mayor dificultad que has encontrado ha sido ésta, ¿cierto? Pero no te preocupes, porque con esta receta … Continued

Solas en aperitivo, con pepinillos, en banderillas, rellenas de anchoa, negras…creemos que sabemos todo sobre ellas, pero son pocos los que saben realmente el valor nutricional que esconden estos pequeños frutos. Y es que las propiedades de las aceitunas son muchas, muy variadas y que suponen un gran beneficio para la salud. Eso sí, siempre … Continued

El boniato o batata es un tubérculo, al igual que lo es la patata. Y aunque su temporada es el invierno, lo cierto es que ahora puedes encontrar boniato en cualquier momento del año, afortunadamente. Y es que un alimento tan saludable y rico bien merece un puesto de honor en nuestra dieta. Pero ¿sabes … Continued

Realizar ejercicios de espalda en casa es la mejor manera de cuidar la salud, ya que pasar demasiadas horas sentado frente al ordenador, una mala postura o coger peso de forma indebida pueden ser los causantes de sufrir fuertes dolores de espalda. Así que, si quieres evitar tener problemas serios en el futuro, es fundamental … Continued

El guacamole es una salsa tradicional mexicana que tiene como ingrediente principal el aguacate. Sin embargo, su popularidad es tal que ya puedes comer guacamole en cualquier parte del mundo. Incluso, los fans de esta salsa la hacen ellos mismos. Y es que la receta de esta salsa es muy fácil y sencilla, especialmente si … Continued