El exceso de trabajo hace que muchos días apenas tengamos tiempo de comer. Sin embargo, la dieta mediterránea es tan amplia y variada que nos permite idear almuerzos rápidos tanto en su elaboración como a la hora de degustarlos. A partir de ahora no tendrás excusa para no comer de manera saludable en tu día … Continued

El elixir de la eterna juventud aún es un secreto, pero mientras la industria cosmética lucha por encontrarlo, es importante conocer ciertos trucos que permitan, al menos quitarnos unos añitos de encima. ¿Quieres saber cómo puedes rejuvenecer tu cara? Utiliza la cosmética adecuada La prevención de las arrugas no comienza cuando empiezan a aparecer, sino … Continued

El tomate es uno de los protagonistas de la dieta mediterránea. En ensalada, en guiso e incluso solo…. Da igual cómo lo comas. El tomate es un delicioso alimento. Sin embargo, lo que no está claro es si el tomate es una fruta o una verdura. Si vas a cualquier supermercado, encontrarás toda clase de … Continued

¿Sabes que hacer hamburguesas sin carne es posible? Sí, son las conocidas como hamburguesas veganas y como te puedes imaginar, no tienen ni un solo ingrediente de origen animal. Descubre qué comen los vegetarianos y qué no, para conocer la lista de alimentos que toleran. ¿Quieres saber en qué consisten, cómo se hacen y cómo … Continued

El momento de volver a estudiar ya ha llegado. Sin embargo, según la comunidad educativa, para sacar unas buenas notas no hace falta estudiar durante muchas horas, sino de aprovechar el tiempo de estudio y de dominar ciertas técnicas de estudio. ¿Quieres saber cuáles son? Si la respuesta es sí, hoy te vas a enterar … Continued

El pelo es una de las partes del cuerpo más damnificadas tras el verano. Y es que el exceso de sol, el cloro o incluso la sal del mar siempre pasa factura a la melena por mucho cuidado que se tenga en la playa o la piscina. Sin embargo, devolver el equilibrio capilar no es … Continued

Evitar el azúcar es algo que todos tendríamos que hacer para cuidar nuestra salud. Afortunadamente, la naturaleza nos ofrece fantásticos edulcorantes naturales: stevia, panela, sirope de agave o la melaza…que además de mucho más sanos que el azúcar, aportan un riquísimo sabor. Descubre más y te contamos qué es la panela, porque es un alimento … Continued

Volver a la oficina después de unas semanas de vacaciones no es fácil. Retomar los madrugones, las reuniones, el jefe… y, por si fuera poco, hay que volver a llevar tupper. Como no podemos trabajar por ti, vamos a intentar hacerte más llevadera la vuelta a la rutina, y para ello vamos a compartir contigo … Continued

Estamos en plena temporada de albaricoque, que se extiende desde la primavera hasta final del verano. Y además de por su dulce sabor, hoy vamos a contarte las propiedades del albaricoque por las cuales es más que recomendable su consumo. ¿Quieres conocerlas? Estas son las propiedades de los albaricoques Aunque depende de las distintas variedades, … Continued

Recurrir a una bolsa de patatas, alguna chuchería o productos dulces ultra procesados, es una solución fácil cuando se tiene hambre entre horas. Sin embargo, existen muchas alternativas de snacks saludables que pueden saciarte la ganas de comer de una manera mucho más sana y natural. Toma nota de las siguientes recetas que hoy compartimos … Continued