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¿Eres de los que se pone en forma utilizando un electroestimulador en casa o prefieres el ejercicio físico? Si eres de estos últimos, ¿has pensado alguna vez en comenzar a practicar deportes de contacto? Te lo contamos todo sobre estos últimos.

El próximo 23 de abril se celebra el Día del Libro, y aunque la mejor manera de festejarlo sea leyendo tu libro favorito sentado cómodamente en el sofá, hoy compartimos contigo algunos consejos para disfrutar de este día con diversión y fantasía.

Para crear una sociedad más respetuosa con el entorno, cada uno debe aportar su granito de arena con el que contribuya a cuidar el planeta, y más en el Día de la Tierra. El nuestro es un minihuerto de especias. ¿Quieres descubrir cómo elaborarlo?

Los ejercicios de respiración se han convertido en el mejor remedio para superar los momentos más estresantes del día. Te enseñamos algunos de ellos para mantener el estrés a raya.

¿Hay mejor manera de celebrar el Día del Beso que besando a la persona que amas? Eso sí, para dar besos… ¡Mantén tu boca limpia y sana! Te damos varios consejos de higiene bucal.

Si eres un fanático de los superalimentos y en tu dieta no falta ninguno, hoy te presentamos uno nuevo: la espirulina. ¿Sabes lo que es? ¿Cómo se toma? ¿Cuáles son sus beneficios? Hoy te lo contamos todo sobre este complemento englobado en la conocida como Superfood.

Si ya estás en plena operación bikini no te olvides de incluir algo de ejercicio en tu día a día. No tiene por qué tratarse de largas horas en el gimnasio o ejercicios tediosos como salir a correr. Puedes ponerte en forma bailando.  Sí, sí, bailando. La última tendencia es la Kizomba, ¿Sabes qué es? Como pista te diremos que es perfecta para estar en forma y además es muy divertida.

Desde hace unos años, el mundo del café está de moda. Si te fijas, verás que en las ciudades cada vez existen más bares y cafeterías que ofrecen a sus clientes una amplia gama de cafés procedentes de todo el mundo y presentados de la manera más variopinta.

Junto a la Navidad, la Semana Santa o Pascua es la celebración religiosa más importante en los países cristianos. La gastronomía no es ajena a esta fiesta y por eso deliciosos postres se convierten en los platos estrellas de estos días. Torrijas en Thermomix, huevos de pascua, pudding, arroz con leche o leche frita son … Continued