Propiedades de los alimentos: ranking

Descubre las propiedades de las nueces

Pocas veces la naturaleza nos regala tanta salud y bienestar en un solo bocado. Las nueces están consideradas como el fruto seco más saludable que existe. Tan solo cinco nueces al día son capaces de proporcionar más del 90% de las necesidades …

Hábitos saludables

7 alimentos buenos para el corazón

¿Sabías que con solo 7 alimentos puedes mejorar el estado de tu corazón? Algo asombroso, teniendo en cuenta que, según datos de la Fundación del Corazón, 17,9 millones de personas fallecen en el Mundo por enfermedades cardiovasculares. Sin …

Hábitos saludables

Conoce las propiedades del albaricoque

Estamos en plena temporada de albaricoque, que se extiende desde la primavera hasta final del verano. Y además de por su dulce sabor, hoy vamos a contarte las propiedades del albaricoque por las cuales es más que recomendable su consumo. ¿Quieres …

Hábitos saludables

Sandía: vitaminas, propiedades y beneficios

Albaricoque, cereza (muy parecida a la picota. Te dejamos las diferencias entre cerezas y picotas para que las sepas distinguir a la hora de comprar), el melón y sus propiedades, melocotón…todos ellos tienen algo en común: son frutas de verano. …

Hábitos saludables

Apunta las propiedades del bimi

Si creías que todo estaba dicho en la gastronomía estás muy equivocado. ¿sabías que hay un nuevo alimento que poco a poco se está haciendo un hueco en el mercado? Se llama bimi y se trata de una verdura deliciosa y con muchas propiedades para …

Hábitos saludables

5 propiedades de la horchata de chufa

¿Quién se puede resistir a un vaso de horchata de chufa bien fresquita después de una tarde en la piscina o en la playa? Si eres de los que está deseando que llegue el verano para disfrutar de esta bebida típica de Valencia, debes saber que …

Hábitos saludables

Descubre las propiedades del aceite de coco

Un nuevo aceite se convierte en nuestro gran aliado para salud. Al aceite de oliva y al de girasol, ahora se le añade el aceite de coco. Y es que desde hace un tiempo, los estudios avalan sus interesantes beneficios para la salud, lo que ha servido …

Hábitos saludables

Conoce las propiedades de los guisantes

Los guisantes son unos de los alimentos que más consumimos en nuestra dieta mediterránea ya que son rápidos y sencillos de hacer y porque es un ingrediente habitual en guisos y estofados, pocas veces somos consciente de su valor nutricional. …

Hábitos saludables

¿Cuáles son las propiedades del brócoli?

El brócoli es una de las verduras más nutritivas que existen, sin embargo, no suele tener muchos adeptos a pesar de que sus beneficios y propiedades son muy importantes, tanto que bien merecen ser recordadas para así no tener excusa de …

Recetas

Apunta las mejores recetas con soja texturizada

Desde hace ya un tiempo, la soja texturizada es un ingrediente clásico de en la dieta vegetariana y vegana. Sin embargo y debido a su importante valor nutricional, poco a poco su uso también se ha popularizado a nivel general. Prueba de ello es …