Propiedades de los alimentos: ranking

El trigo: el cereal multiusos

¿Sabías que el trigo es el cereal más cultivado en el mundo? El ser humano lleva utilizándolo durante el inicio de la civilización para su subsistencia al ser una de las materias primas vegetales con la que más cantidad de alimentos podemos …

Hábitos saludables

Todos los beneficios y las propiedades más importantes de las avellanas

Las avellanas son frutos secos originarios de China, pero debido a su sabor, versatilidad y especialmente a sus muchas propiedades para la salud, su cultivo y consumo se ha generalizado por todo el mundo. Y no es de extrañar, pues pocos alimentos …

Hábitos saludables

5 Propiedades y beneficios del vino tinto

Una copita de vino tinto es sinónimo de placer, maridaje perfecto, pero también de salud. Y es que las propiedades nutricionales del vino tinto son tantas que beber con moderación vino tinto también acarrea importantes beneficios para la …

Hábitos saludables

Propiedades y beneficios de las ciruelas

Uno de los beneficios de la ciruela más conocidos es el de ayudar a al tránsito intestinal. Sin embargo, no son los únicos. Las propiedades de la ciruela son tantas y tan importantes que bien merecen que se enumeren como a continuación. Descubre …

Hábitos saludables

Todo sobre el aceite de girasol

¿Qué es el aceite de girasol? El aceite de girasol o también conocido como aceite de maravilla es de origen vegetal, obtenido a través del prensado de las semillas de girasol y de procesos de refinado que dan como resultado un líquido de color …

Hábitos saludables

Todos los beneficios y propiedades del Té Rojo

Después del verde, el té rojo es el segundo té más consumido en todo el mundo. ¿La razón? Además de por su agradable sabor, es una bebida con muchísimos beneficios para la salud, siendo las propiedades diuréticas y adelgazantes las más …

Hábitos saludables

Todos los beneficios y propiedades de la cebolla

La cebolla es un imprescindible en muchos guisos y ensaladas. Pero son pocos los que son conscientes de la riqueza nutricional que están aportando a sus recetas cada vez que incluyen la cebolla en la lista de ingredientes. Y para demostrártelo, …

Hábitos saludables

Las propiedades, beneficios y valor nutricional que aporta la col a tu salud

La familia de la col es amplia y variada: coles de Bruselas, coliflor, lombarda, brócoli… A pesar de sus diferencias en sabor, textura y hasta color, todas estas verduras pertenecen a una misma familia y les une que todos ellos son ricos en …

Hábitos saludables

Las propiedades y beneficios del café más importantes

¿Quedamos a tomar un café? Seguramente que has utilizado esta frase como excusa para quedar con alguien, ¿verdad? Y es que el café es la bebida más social que existe. Pero ¡Ojo!, el café es un producto con muchísimos beneficios para el …

Hábitos saludables

Todos los beneficios y propiedades del pimiento verde

No hay guiso o sofrito que se precie que no incluya entre sus ingredientes el pimiento verde. Y es que el sabor y color que da al plato es difícil de conseguir con otra verdura. Sin embargo, no solo por esto esta verdura debe estar presente en …