Artículos sobre lifestyle |

Excesos navideños: recomendaciones y consejos para «rebajar» las comilonas navideñas

Si has cometido muchos excesos navideños es posible que la báscula te de algún que otro susto durante estos días. Si es así, es importante que tome una serie de medidas para “rebajar” las consecuencias de las comilonas de las pasadas …

Hábitos saludables

Rutina de ejercicios de espalda en casa

Realizar ejercicios de espalda en casa es la mejor manera de cuidar la salud, ya que pasar demasiadas horas sentado frente al ordenador, una mala postura o coger peso de forma indebida pueden ser los causantes de sufrir fuertes dolores de espalda. …

Niños y familia

¿Cuál es el origen de la cerveza?

El día 7 de agosto es el Día Internacional de la Cerveza y con el calor que hace, ¿qué mejor manera de homenajearla que disfrutando de una cerveza bien fresquita acompañada de un rico aperitivo? Y si además eres de los que puede hacerlo …

Niños y familia

Ejemplos de manualidades con hueveras de cartón para niños

Las vacaciones de verano de los niños dan para mucho: ir a la playa, jugar, hacer repaso del curso, hacer deporte… ¿Y por qué no desarrollar la imaginación haciendo trabajos manuales? Puedes utilizar muchos materiales, pero hacer manualidades …

Hábitos saludables

Lista de alimentos cetogénicos para completar tus comidas

Seguro que has oído hablar en los últimos tiempos de los alimentos cetogénicos o alimentos keto. Pues bien, no pienses que estamos hablando de una nueva categoría de alimentos de nueva generación. Los alimentos cetogénicos no son más que los …

Niños y familia

¡Hoy es el Día Mundial del Emoji!

Hoy, 17 de julio es el Día Mundial del Emoji, una efeméride que se celebra desde hace ya seis años y con la que se pretende homenajear a estos divertidos dibujos que en apenas 20 años han revolucionado nuestra forma de comunicarnos a través del …

Niños y familia

Ideas de comidas para llevar a la playa este verano

Si estás pensando en pasar el día en la playa no olvides la toalla, el protector solar, agua para hidratarte…y también algo para comer. Para ayudarte a que te alimentes de manera saludable durante tus vacaciones, hoy vamos a darte algunas ideas …

Hábitos saludables

Tips para quitar las agujetas de forma eficaz

¿Cómo quitar las agujetas? Es posible que esa sea la pregunta más recurrente que se te pasa por la cabeza si acabas de comenzar a hacer deporte de cara al verano, ¿verdad? Pues bien, para evitar que los pinchazos y los dolores que te están …

Hábitos saludables

Los beneficios del yoga según la postura elegida

Los beneficios del yoga son muchos y muy variados, ya que con su práctica habitual se consigue un cambio físico, pero, sobre todo mental. Entre los primeros nos encontramos con el fortalecimiento de músculos y huesos, el aumento de la …

Hábitos saludables

¿Es posible combatir el estrés?

Combatir el estrés es la asignatura pendiente de muchas personas. De hecho, está considerada como uno de los grandes problemas que tiene la sociedad actual. Aunque no existe un remedio infalible para librarnos de esta angustiosa sensación de …